Beckenbodentraining

Für Frauen in allen Lebenslagen

Der Beckenboden steht mit vielen Körperregionen in Verbindung und wird je nach Lebensphase neu herausgefordert – während einer Schwangerschaft, der Rückbildung oder im normalen Lebenszyklus wie z.B. der Wechseljahre.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht neben theoretischer Wissensvermittlung das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens.

 

Leitung: Hebamme Magdalena Senn
Dauer: 7 Einheiten