Yogaübungen nach der Geburt

… für Mütter ab ca. 2 Monaten nach einer Geburt

Die körperlichen und seelischen Veränderungen, die Frauen nach einer Geburt erleben, können durch Yoga ausgeglichen und verarbeitet werden.
Mit Hilfe der Übungen können sich junge Mamas entspannen und neue Kraft tanken. Die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt.

Leitung: Christine Trenkwalder, Dipl. Yogalehrerin und Dipl. Heilmasseurin
Dauer: 5 Einheiten